O único poder que temos sobre o que nos acontece, é o da atenção que lhe dedicamos. Atenção é energia, portanto, para se libertar de algo que incomoda, a saída é mudar o foco.
O que ocorre, em geral, é exatamente o oposto. Ruminamos incessantemente uma dificuldade e, quanto mais o fazemos, mais nos enredamos nela sem conseguir encontrar uma solução.
Se nos concentramos na negatividade, realimentando-a, dificilmente sobrará espaço para deixar fluir algo positivo. Dedicar atenção ao que de bom nos acontece, é uma forma inteligente de lidar com os problemas.
Eles se resolverão tão logo estivermos preenchidos pelo otimismo, e a determinação em agir de modo diverso daquele que utilizamos até então.
Sempre que a mente identifica uma situação como negativa, ela imediatamente passa a assumir uma atitude de luta e, ao fazer isso, só faz nos manter prisioneiros desta condição.
Para nos tornarmos senhores da nossa vida precisamos, antes de tudo, aprender a decidir conscientemente a que dedicaremos nossa atenção.
Perceber com clareza o quanto nos afeiçoamos às ilusões e aos desesperos que resultam da sua não realização, é o que nos ajudará a, finalmente, iniciar a jornada em direção a uma vida em que o verdadeiro sentido da palavra poder, se torna real.
Fonte: STUM