Forças pessoais: entenda como essa metodologia ajuda em processos de desenvolvimento humano

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O autoconhecimento é um dos recursos mais poderosos que uma pessoa pode usar a seu favor. É essencial para um posicionamento pessoal e profissional mais assertivo. Isso porque, quando um indivíduo sabe quais são as suas forças pessoais, ele passa a compreender melhor seus pontos fortes e identificar aqueles que precisam ser aperfeiçoados, e pode usar esse conhecimento em benefício próprio.

Hoje em dia, existem metodologias aplicadas por profissionais do desenvolvimento humano que auxiliam pessoas no processo de autoconhecimento, para que possam então encontrar o melhor caminho profissional ou identificar um cargos que tenham mais a ver com sua personalidade e potencialidades.

Neste artigo, você vai entender mais sobre a metodologia que trata das virtudes e forças pessoais e como elas se relacionam ao conceito de soft skills, além de conhecer o teste da Espiral de Forças, que auxilia profissionais como coaches, psicólogos, pedagogos e gestores de RH a realizarem uma avaliação mais assertiva de seus clientes. Confira!

Forças pessoais: o que são?

Entre 1999 e 2004, os psicólogos Martin Seligman (que, na época, era presidente da Associação Americana de Psicologia – EUA) e Christofer Peterson (da Universidade de Michigan), junto a uma equipe de 55 acadêmicos, desenvolveram o estudo das Fortalezas de Caráter e Virtudes, considerado a pedra fundamental para muitos programas da Psicologia Positiva. 

Por meio dessa pesquisa, eles levantaram o que há de melhor nos seres humanos, e como usar essas virtudes para construir vidas plenas e com florescimento. Foi feita uma revisão histórica e análise do melhor pensamento sobre o tema em várias áreas do conhecimento, permitindo que fossem identificadas 6 virtudes de caráter, no mundo todo, ao longo de mais de 2.500 anos de história. Assim surgiram 24 forças que representam os caminhos para cada uma dessas 6 virtudes, que são as forças pessoais.

Com esse projeto, foi elaborado um trabalho inovador, incluindo a criação do manual Character Strengths and Virtues – ou Forças e Virtudes do Caráter – e a classificação VIA – Values in Action, que ajuda a Psicologia Positiva a promover seu propósito, investigando cientificamente os componentes da vida significativa e a exploração dos ingredientes da felicidade.

Especificamente no contexto do mercado de trabalho e das organizações, essa metodologia possibilita que, ao terem conhecimento sobre os pontos fortes de cada colaborador, as lideranças, gestores e os profissionais de Recursos Humanos têm condições de designar atividades para que cada um dos funcionários utilize ao máximo suas capacidades.

A metodologia também é uma forte aliada em processos de coaching e orientação profissional, pois ajuda o indivíduo a se conhecer melhor para fazer escolhas relacionadas à carreira de forma mais assertiva.

Virtudes e forças pessoais

Cada uma das 6 virtudes levantadas pelos pesquisadores levam a 24 forças pessoais que ajudam a definir a essência e as características da personalidade de uma pessoa. Veja os detalhes:

  1. Sabedoria e Conhecimento

As forças ligadas a essa virtude se relacionam ao ganho e utilização do conhecimento, que são considerados aspectos cognitivos, nos assuntos humanos.

Forças ligadas a essa virtude: 

  • Criatividade
  • Curiosidade
  • Julgamento
  • Amor por Aprendizagem
  • Perspectiva
  1. Coragem

Refere-se à determinação para atingir objetivos, principalmente diante de obstáculos internos e externos. Tem a ver com vontade, em superar o que é difícil, inclusive, fazer o que avalia como certo, mesmo que as consequências sejam negativas.

Forças ligadas a essa virtude: 

  • Bravura
  • Perseverança
  • Integridade
  • Vitalidade
  1. Humanidade/ Amor

A essência dessa virtude é a interação social positiva com amigos, familiares, conhecidos e até mesmo desconhecidos.

Relaciona-se a cuidar e dar atenção aos relacionamentos humanos, com capacidade de atos de generosidade e benevolência.

Forças ligadas a essa virtude: 

  • Amor
  • Generosidade
  • Inteligência Social
  1. Justiça

Busca a construção de uma vida em comunidade saudável,  sólida e com equidade. Pode ser encontrada em atividades cívicas nas relações sociais. Refere-se às leis, estando ligada a algo que é igual, imparcial e justo para todos.

Forças ligadas a essa virtude: 

  • Cidadania
  • Igualdade
  • Liderança
  1. Temperança

Está ligada ao autocontrole e à autonegação em nome do bem maior, tendo capacidade de controle de desejos, impulsos e necessidades. Trata-se da virtude que protege e controla os excessos, buscando sempre a moderação.

Forças ligadas a essa virtude: 

  • Perdão
  • Humildade
  • Prudência
  • Autocontrole
  1. Transcendência

Esta virtude retrata forças emocionais que estabelecem conexão com algo que tenha um significado maior para o indivíduo, como outras pessoas, o futuro, o divino ou o universo. Promove o espanto, levando a uma dimensão maior.

Forças ligadas a essa virtude: 

  • Apreciação da beleza e da excelência
  • Gratidão
  • Esperança
  • Bom humor
  • Espiritualidade

Forças pessoais e as “soft skills”

No mercado de trabalho, já está mais do que comprovado que conhecimento técnico, formação, especializações e cursos são fundamentais, porém, o fator comportamental é tão importante quanto. Nesse contexto, surge o conceito de soft skills que, de forma geral, são as habilidades e competências ligadas ao comportamento humano.

As soft skills estão diretamente relacionadas às forças pessoais.  Relacionam-se a comportamentos que são naturais e próprios da personalidade de um indivíduo. Dentro das empresas, são avaliados para analisar se, para determinado perfil, aquela vaga que ele ocupa ou vai ocupar é a mais adequada. 

Veja alguns exemplos de soft skills consideradas dentro das empresas:

  • Comunicação
  • Liderança
  • Flexibilidade
  • Resiliência
  • Trabalho em Equipe
  • Criatividade
  • Proatividade
  • Empatia
  • Ética 
  • Pensamento crítico
  • Atitude positiva

A partir da análise desses comportamentos, que dizem muito sobre as virtudes e forças pessoais de um indivíduo, uma empresa pode avaliar, por exemplo, se ele está apto a exercer um cargo de liderança, que pede aspectos como comunicação, proatividade e resiliência.  

A Espiral de Forças 

Já deu para entender que conhecer pontos fortes e aqueles que precisam ser melhor trabalhados é essencial. 

Para o indivíduo, autoconhecimento é imprescindível para que saiba exatamente como se posicionar e conheça o seu propósito, seja na vida pessoal e, especialmente, na profissional. Para profissionais que trabalham com orientação profissional, desenvolvimento humano ou gestão de pessoas, é uma forma de tornar os processos mais eficientes e assertivos.

Mas, afinal, como identificar forças pessoais?  

Este é o objetivo do teste Espiral de Forças. A Espiral de Forças é uma ferramenta que ajuda profissionais e lideranças a identificarem forças e potencialidades dos indivíduos em processos de orientação profissional, coaching, desenvolvimento humano e gestão de pessoas. Entenda mais:

O que é a Espiral de Forças

A Espiral de Forças é um teste 100% digital, desenvolvido a partir de uma metodologia exclusiva (e inspirada nas Forças e Virtudes de Martin Seligman e Christofer Peterson), que visa identificar forças e potencialidades de cada indivíduo, possibilitando a compreensão de sua forma de atuar e se relacionar com o mundo. 

É uma ferramenta de trabalho para coaches, psicólogos, pedagogos, gestores de Recursos Humanos e demais profissionais da área de desenvolvimento humano. Permite que esses profissionais obtenham dos avaliados (colaboradores, coachees, alunos) informações imprescindíveis para conduzir um processo bem sucedido de Orientação Vocacional, Coaching, Gestão de Pessoas e Desenvolvimento Humano.

Os principais objetivos da Espiral de Forças são:

  • Identificar as potencialidades de coachees, alunos e profissionais;
  • Estimular e promover autoconhecimento da pessoa que faz o teste;
  • Dar suporte a profissionais da área de desenvolvimento humano que estejam conduzindo um processo de orientação de um cliente.

As Forças pessoais na Espiral de Forças

O teste de Espiral de Forças está diretamente ligado à metodologia das forças pessoais. Isso porque o teste é composto por 144  afirmativas que se relacionam com as 24 forças internas do indivíduo, como pensamento crítico, empatia, criatividade, adaptabilidade, prudência, pensamento analítico, dentre outros exemplos. A partir das respostas, será possível que o profissional faça o mapeamento das potencialidades do indivíduo, mostrando quais são suas maiores forças e as maneiras de potencializá-las. 

Ficou interessado em saber mais sobre como aplicar esses conhecimentos junto a seus clientes? Inscreva-se para a formação em Analista de Espiral de Forças.

O curso oferece certificação para profissionais que pretendem aplicar esse assessment nos processos de coaching, orientação vocacional, reorientação de carreira e gestão de pessoas ou outros processos de desenvolvimento humano.

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